Gymnastik für einen starken Rücken

Der Kursus beinhaltet ein Fitnesstraining mit Schwerpunkt Rückengymnastik. Die Teilnehmer lernen Übungen zur Stabilisation und Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung, Dehnung und Lockerung der gesamten Muskulatur kennen. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert. Am Ende der Stunde darf natürlich die Entspannung nicht fehlen.

Kursinformationen

Kursnummer
T4082
Datum
06.07.2017 - 14.12.2017
Uhrzeit
(15 x) 19:00 Uhr - 20:00 Uhr, 15 Ustd.
Kursleitung
Monika Diercks
Kosten
51,00 €
Ort
Germaniastr. 135 - 47800 Krefeld

Verfügbare Plätze * 15 15

* Die Anzeige der Verfügbarkeit von Plätzen ist unverbindlich und zeigt nicht immer den tatsächlichen Anmeldestand auf. Eine Platzgarantie erhalten Sie erst durch die Bestätigung Ihrer Anmeldung.